森林セラピー効果

森林セラピーというものが、静かなブームになっています。
テレビでも取り上げられていました。

森林セラピーとは、森林浴を一歩進め、運動、癒し、
栄養など様々なアプローチから健康増進、ストレス解消
などをはかるものです。

森林浴の効果を科学的に解明し、より効果的なプログラム
を組んでいくので、健康効果が高いです。

実際に科学的に癒し効果が認められた、全国２４箇所の森を
森林セラピー基地、森林セラピーロードとして、森林セラピー
研究会が認定しています。

森の中に入るとなんとも言えないような、気持ちよさが
ありますよね。

泊りがけの体験プランもあり、普通に旅行に行くよりストレス
解消には良いのでは？→ランキングへ

最近、一般にも森林セラピーのような予防医学的なものが
流行ってきているのは、良い傾向だと思います。

病気になってからの対症療法には、限界がありますからね。

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